黑龙江省老年医学研究会与黑龙江省老年学学会联手,开展“生命教育,实施百岁健康工程”。把老龄工作引入生命教育,这本身就是一种特色、一种创新。
人从出生到老年,是一个过程,没有青少年,没有中年,哪来的老年。因此,从青少年生命教育入手,这一举措意义重大。老年这个群体是要不断补充成员的,而补充的对象就是今天的中年,就是今天的青少年,甚至是刚入人世的婴幼儿,人人都要按照大自然铺设的这条路走下去,一直走到百年以后。生命教育为青少年健康成长,为中年人避开英年早逝,为老年人安度晚年,筑起一道安全的防线。防止英年早逝。让所有的人都活到老年,这就是省老年医学研究会与黑龙江省老年学学会的最终目的。
21世纪是中国人实现健康长寿的世纪,随着改革开放的深化与发展,人们的观念与随之转变,把自然生命的质量健康长寿作为最大的财富,把价值生命的实现当作是最大的成功。实现这两个目标,就视为人生的双赢。
研究健康长寿规律是老年学和老年医学的重大使命,实施百岁健康工程是老年学会和老年医学研究会最实际的举措。
2007年在“亚大会议”上由黑龙江省老年学学会与黑龙江省老年医学研究会联手建议下,决定实施百岁健康工程,制订一套长远规划,积极开展“四个百”的活动,即“请出百名名医、做百场报告、走进百处社区、为百位群众服务”。2008年为了落实“百岁健康工程”,在哈尔滨第十医院,成立了“百名名医社区会诊中心”。为实现自然生命的健康长寿,必须以科学发展观为指导,树立正确的理念,做到人与自然和谐,人与社会和谐,人与家庭和谐,人与自身和谐。实施百岁健康工程,其目标是“跨越八十岁,健康度百年,前进一百二,中途不下车”。实现这一目标的具体步骤就是要通过生命教育,增强生命意识,强化医疗保护措施,排除不安全因素,避开生命风险,保证生命安全,实现生命的高质量、高附加值,为全面建设小康,构建和谐社会、和谐中国做贡献。
为保证这一工程的顺利实施,研究会决定:发挥专家委员会、学术工作委员会、组织工作委员会、会企工作委员会、会校工作委员会、国际工作委员会、远程会诊咨询中心等作用。
一、实施“百岁健康工程”的意义
21世纪,我国已进入了老龄化社会,全国有60岁以上的老年人1.43亿。如何提高他(她)们的健康水平和生命质量,如何总结他(她)们的丰富人生经验,开发他(她)们的人才资源,为社会主义现代化建设服务,这是一项非常重要、非常现实、也是非常艰巨、非常紧迫的任务。黑龙江省老年医学研究会与省老年学学会在总结以往工作的基础上,提出了实施这一项宏伟工程,是非常有远见,有意义的重大举措。可以说,这是人类史上又一个“百岁宣言书”。
古往今来,人类最大的愿望就是健康长寿尽享天年。
2004年3月14日,在黑龙江省老年医学研究会年年会上,由专家委员会74位老年医学专家和98位中青年专家提出实施“加大老年医学研究的力度,建立全新理念,全面改善老年人的心理素质,提倡科学养生,进行疾病监测,提高老年人的健康水平和生命质量。使当代老年人都能健康长寿”。
因为,老年这一概念是一个跨越时空的概念,今天的老年,都是过去的青年,今天的青年大部分也将是未来的老年。因此“百岁健康工程”实际上是老、中、青三大人群共同的工程,共同的工程实施起来应从青少年抓起,关键在中年,老年是这项工程的落脚点。这就是说,生命教育要从青少年抓起,分三大块进行,步步为营,扎实推进,全面提高中国人的生活质量和健康水平,生命质量和价值层次。古语说,“太平盛世人长寿”。科学家们更充满信心地说:“21世纪是人类进入百岁健康的世纪”、“人类平均寿命有望从目前的75岁增加到150岁”。社会主义的改革开放和经济建设,给人们的健康长寿提供了雄厚的物质保障和科技支持。黑龙江省老年学学会与省老年医学研究会站在全球的高度,站在世界医学科学的前沿,运用科学发展观,从实际出发,从转变观念,总结经验入手,抓住60岁以后这段“金秋”季节,总结经验,巩固成果,提升精华,为社会和子孙后代留下宝贵财富。从物质、精神和科学养生做起,开创人生第二个春天。从老年医学研究、学术交流、临床治疗、远程会诊、知识讲座、养生指导等常规方式入手,采取疾病监控,利用转基因技术和干细胞技术从根本上改写人体的衰老时钟,使人终其天年。“健康度百年”这是人类千年梦想,美好的愿望,也是人类共同追求的目标,然而在旧社会,由于战争动乱,疾病和贫困,连安居乐业的生活环境都没有,哪还有健康长寿过百年的梦想呢?今天,安乐祥和奔小康,在构建和谐中国的过程中,人们都想好好地活着,盛世人长寿,健康度百年,这是社会主义中国的大环境提供的保障。现在由于生活富裕带来的各种“文明病”、“现代病”也随之而来,并严重影响着人们的健康与生命。2003年春季发生的“非典型肺炎”和2004年春季发生的“禽流感”与2008年发生的“甲型HIN1流感”等,时刻都可能给人类带来灾难。人们普遍渴求改善卫生条件,战胜疾病,提高健康水平和生命质量,争取多活几年,活的质量高一些,活的时间长一些,活出健康长寿。
二、实施“百岁健康工程”的内容
从生命教育入手,实施百岁健康工程,将组织百名专家,举办百场讲座,进入百个社区,村屯,开展调查研究,进行生命教育。
(一)从青少年生命教育开始
1.让青少年认识生命的本源,了解生老病死的流程,了解每个人的生命都是来自父母,要学会感恩父母、感恩社会。
2.让青少年了解生命的意义,从小立志成才,长大报效祖国,少时饱经磨练,老来不畏风霜。
3.让青少年学会欣赏生命,享受生命的美好,热爱自己的生命,也热爱他人的生命。远离意外伤害,保护生命安全。
(二)让中年人避免英年早逝,力争顺利进入老年
1.让中年人养成科学文明的生活方式,科学安排生活,工作和社会活动,远离疲劳,保护健康。
2.让中年人把健康和生命掌握在自己手中,加强自我生命的质量管理和监控,要争取每个人都能安全进入老年。
3.让中年人懂得健康过百年,关键在中年,必须从思想观念、生活方式、养生保健、心理疏导等各方面努力才能保证顺利进入老年。
(三)让老年人远离孤独,开创人生第二个春天。
1.让老年人深刻认识和理解生命的真谛,人活百岁是大自然赋予每个人的权利,不活百岁是自己的错误。
2.让老年人树立新的养老观“莫以百岁为生命终点,勿因年老而中断事业”,坚持把物质、精神和科学养老结合起来,开创人生第二个春天。
3.让老年人走出家庭,融入社会,发挥余热,继续贡献,把自己一生中学到的知识整理出来、把自己一生中实践的经验总结出来、把自己一生中掌握的技能发挥出来、把自己一生中体会最深的精华提炼出来。留给后人,留给社会,留给国家。
三、实施百岁健康工程的要求
实施百岁健康工程是一项全面的、系统的、综合性的工程。其具体落实就是要在各类人群中进行生命教育,实现思想观念的转变,人生七十古来稀早已被否定,人生百年不是梦早已被证实。让人人心中有目标,要活一百岁,能活一百岁,敢活一百岁。
1.按照老中青三大块进行生命教育,从政府机关、人民团体、企事业单位到城市社区、农村村屯,把生命高于一切的理念落实到基层,落实到每一个人身上。广泛动员,扎实推进。
2.拟与中国人生科学学会生命教育领导小组生命教育中心联合,计划在三年内在全省全面展开,边干边学,边总结、边提高、边落实。
3.充分发挥“实施百岁健康工程名医社区会诊中心”的作用,解决老百姓看病难的问题。
4.组织人员深入实际调查研究,具体要求是:
(1)由省老年医学研究会组织100名专家深入一百个社区村屯,开展调查研究,进行生命教育。
(2)总结100名百岁老人的长寿经验,表彰一百名敬老爱老的先进典型,培养100名生命教育讲师,推荐100名中医师研究推广根治疗法,组织100名有绝技绝活的老人传授经验,传承文明。